少しがんばれたかな
おはようございます。
日曜日の朝、いかがお過ごしですか。
９時間睡眠でした。よく寝た。
かなりロングスリーパーですが、
昨日は昼寝もしているくらい疲れてました。
先日、健康診断を受けてきました。
この日に向けて、コロナ太りを元に戻したいと
食事の調整とかしていました。
結果、この一ヶ月で3キロ痩せました。
完全に戻ったわけではないですが、
この結果には少し安心しました。
結果はまだですが、
血圧はよかったです。
目標としてはあと2キロ痩せたらいいかな。
食欲の秋とも言われますが、
もう少しがんばります。
何に疲れてるのか、と聞かれると、
日々のことになるのですが、
仕事だけでなく、家事も含めて
一人暮らしですべて取り組むと
結構な運動量です。
ただ最近は急に冷え込んで、
寒暖差アレルギーでくしゃみがひどいです。
気温に身体がついていかなくて、
自律神経にストレスがきてるのかなと思ったりします。
そんなときに、観に行った映画ミッドナイトスワン。
素晴らしい映画でした。
世界でも評価されそうな気がします。
客席も8割くらい埋まってました。
最後まで見届けた後、
多くの人が深いため息をついて、
感動に浸っていた気がします。
ここのところ、少しずつ
友人と会う予定が増えています。
それぞれが気をつけながら、
顔を合わせて楽しめたらと思います。
今も会えない人たちのことも
忘れてないし、
支えられていると
ここでお伝えしておきます。
出会えたこと、今も存在すること、
思いを馳せていること、
その大切さを感じています。
秋の深まりとともに、
未来への展望が見えてきますように。
共に大丈夫でいましょう。
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